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文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2023-12-29

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　　一、贵阳中医脑康医院抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症可能会严重影响一个人的日常生活，使他们对社交、家庭、工作和学习都产生不良影响。严重的病情会时刻折磨着他们，使他们痛苦不堪，度日如年，选择极端的方式来摆脱。

　　二、贵阳中医脑康医院抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者加强对配偶家人的沟通可以很好的预防产后抑郁症的发生。

　　三、贵阳中医脑康医院抑郁症患者通常不会害怕自己即将死去，因为他们也有自杀的念头。抑郁症患者伴有强烈的自责、内疚、无用感，说话声低微、缓慢，语量少。抑郁症患者长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。

　　四、贵阳中医脑康医院抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。抑郁症患者即使能入睡，一般也要比平时早2-3个小时醒来。醒来后就再也睡不着了，开始陷入悲观情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳检测抑郁症，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。贵阳中医脑康医院一直坚持为患者提供高品质、全方位的医疗服务，致力于精神科疾病的研究与治疗。